Спорт - Скандинавская ходьба

РФСХ - Федерация Северной ходьбы -занятия по Северной/ Скандинавской ходьбе Ландшафтный заказник Теплый Стан и парк Тропаревский -метро Тропарево парк 50-летия Октября - метро пр Вернадского Обучаем правильной технике СХодьбы людей любых возрастов Индивидуальные занятия в удобное для вас время 1 час-1000 руб или 1 30 мин - 1500 руб если тренер выезжает к вам - 2000 руб Занятия для пенсионеров 60 понедельник среда с 10 00-11 00 бесплатно Субботние занятия - по предварительной записи Возраст не ограничен Разминка обучение правильной технике СХ трасса от 1 5 км до 5 км заминка Мини-группы от 3х чел - 500 руб Палки для СХ на первое занятие выдаются бесплатно или вы можете приобрести новые палки у тренера Все вопросы и предварительная запись в сообщения на avito а также по телефону и на ватсапп вайбер телеграмм СХ- повышает иммунитет сжигает жир укрепляет лгкие и сердечно-сосудистую систему снижает нагрузку на колени и тазобедренные суставы на 50 поддерживает тонус мышц Сжигает на 45 больше калорий чем при беге Омолаживает организм нормализует давление понижает сахар в крови Занятия на свежем воздухе повышают уровень эндорфинов улучшают настроение и дает энергию на весь день