Йога для детей / антигравити

Я - Дарья инструктор по детской йоге / йоге в гамаках для детей и взрослых Проходила обучение в Центре Аэройоги училась в Центре медитации г Санкт-Петербург преподавательский стаж свыше 5 лет с радостью поделюсь накопленными знаниями Наш урок для детей от 3х лет мы начинаем с приветствия и настройки Разминка в которую могу входить: суставная гимнастика техника самомассажа упражнения на растяжку ходьба - бег дыхательные упражнения Основная часть - асаны Упражнения на развитие памяти внимательность концентрации визуализации Рисуем лепим пом мантры танцуем Затем наступает расслабление шавасана слушаем сказки музыку или шум дождя Для детей постарше от 8 лет провожу занятия в гамаках практикуем растяжку трюки дыхательные упражнения Занятия проводятся как индивидуально так и в группах Расписание/стоимость/индивидуальные договорнности - на любой из платформ: WA VK Telegram